Herzlich willkommen!
Das neue Programm ist online - jetzt anmelden!
Unser frisches Kursprogramm ist da – vollgepackt mit spannenden Angeboten für alle, die Lust auf Weiterbildung haben!
Wir freuen uns, Ihnen unsere neueste Kursauswahl vorstellen zu dürfen, die für jede Leidenschaft und jedes Interesse etwas bietet. Ganz gleich, ob Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, ein neues Hobby entdecken oder sich intensiver mit einem Thema beschäftigen möchten – bei uns sind Sie richtig.
Von Gehirntraining bis hin zum digitalen Arbeiten, vom Achtsamen Yoga bis zum Ceramicmalen – unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Sie zu inspirieren, zu bilden und zu stärken.
Bleiben Sie dran für weitere Informationen! Machen Sie sich bereit, mit unseren neuen Kursen Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Wir wünschen Ihnen jetzt schon viel Freude beim Studieren des vielseitigen Kursangebotes und freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Kurse, welche in Kürze starten und noch freie Plätze haben
wie eine offene und liebevolle Kommunikation gelingen kann / Donnerstag, 21. November 2024 / 19.30 Uhr
Room Escape Spiele / Samstag, 23. November 2024 / 9.00 Uhr
Papier schöpfen / Mittwoch, 27. November 2024 / 18.00 Uhr
Zusatzkurse Eisbaden
Haben Sie bereits einen Theoriekurs besucht und möchten gerne mit einer Gruppe und einem erfahrenen Coach ins Wasser? Dann melden Sie sich noch heute an.
Eisbaden / Donnerstag, 5. Dezember 2024 / 18.00 - 19.30 Uhr / Badi Baldegg / CHF 25.00
weitere Daten:
- Sonntag 19.1. – 12.00 Uhr Seebad Baldegg
- Donnerstag 30.1. - 18:00 Uhr Seebad Baldegg
- Donnerstag 13.2. - 18:00 Uhr Seebad Baldegg
- Samstag 1.3. - 12:00 Uhr Seebad Baldegg
- Donnerstag 13.3. - 18:00 Uhr Seebad Baldegg
- Donnerstag 27.3. - 18:00 Uhr Seebad Baldegg
Anmeldungen können gerne per E-Mail oder via 079 843 11 60 entgegengenommen werden.
Sprach- und Fitnesskurse
Haben Sie Zeit und Lust, eine Fremdsprache zu erlernen oder aufzufrischen? Oder möchten Sie fit in den Winter starten dank Zumba, Stabilisations- und Kräftigungstraining? Ein Einstieg in die Sprach- und Fitnesskurse ist jederzeit möglich. Melden Sie sich!
Yoga
Yoga ist eine wunderbare Praxis, um sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Es kombiniert körperliche Übungen, sogenannte Asanas, mit Atemtechniken und Meditation. Dadurch fördert Yoga nicht nur die Beweglichkeit, Kraft und Balance, sondern auch die mentale Ruhe und Gelassenheit.
Durch regelmäßiges Yoga-Training kann man:
- Beweglichkeit und Flexibilität verbessern: Die verschiedenen Dehnübungen und Posen helfen, die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu fördern
- Körperliche Stärke aufbauen: Viele Yoga-Übungen erfordern Kraft und können dabei helfen, Muskulatur aufzubauen.
- Stress reduzieren: Atemübungen und Meditation sind Kernbestandteile von Yoga und helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
- Geistige Klarheit und Konzentration fördern: Durch das Fokussieren auf den Atem und die Bewegungen lernt man, im Moment präsent zu sein und die Gedanken zu beruhigen.
- Achtsamkeit entwickeln: Yoga lehrt Achtsamkeit – sowohl im Umgang mit dem eigenen Körper als auch mit den eigenen Gedanken und Gefühlen.
Diese ganzheitliche Praxis kann so einen wichtigen Beitrag zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben leisten. Ein Einstieg in unsere Kurse ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Melden Sie sich noch heute an.
Kampagen "einfach besser"
Die Kampagne "Einfach besser!" richtet sich gezielt an Personen, die Schwierigkeiten mit den Grundkompetenzen haben.
Das Kampagnenkonzept zieltdarauf ab, die Zielgruppe möglichst direkt und schnörkellos anzusprechen. In der Kommunikation wird meistens davon ausgegangen, dass alle Bevölkerungsgruppen über die gleichen Grundkenntnisse verfügen und in der Lage sind, auch sehr anspruchsvolle Formulierungen zu verstehen. Während heutige Werbekampagnen oft über komplexe Wortspiele oder möglichst imposante Bildwelten funktionieren, wurde mit dieser Kampagne bewusst ein Kommunikationsprojekt entwickelt, das Form und Inhalt auf ein Minimum reduziert. Es werden nur einfache und klare Textbotschaften benutzt, die mit alltäglichen Erfahrungen verknüpft und so verständlich wie möglich formuliert sind.
Unsere Kurse, welche von "einfach besser" unterstützt werden:
