Vertrauen statt Erziehen
Heute fühlen sich viele Eltern überfordert und verunsichert. Dieser Kurs zeigt die erstaunlichen Zusammenhänge der eigenen Kindheitserfahrungen und den kräfteraubenden Schwierigkeiten auf.
| Beginn: | Mo. 16. September 2024, 19:00 |
| Ende: | Mo. 23. September 2024, 21:30 |
| Max. Teilnehmer: | 8 |
| Kursnummer: | KGSV |
| Dauer: | 2x 2.5 Stunden |
| Leitung: | Esthi Wildisen |
| Kosten: | CHF 130.00 |
Meditation
In der Ruhe und Konzentration der Meditation werden Körper, Seele und Geist harmonisiert und gestärkt. Gehen Sie entspannt durch den Alltag Richtung Winter. Für Anfänger/-innen und Geübte.
| Beginn: | Fr. 18. Oktober 2024, 19:30 |
| Ende: | Fr. 25. Oktober 2024, 20:45 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSMED-2402-W |
| Dauer: | 2x 75 Minuten |
| Leitung: | Mirjam Herzog & Bruno Aeschbach |
| Kosten: | CHF 70.00 |
Eisbaden
Eisbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Erfahren Sie die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniessen Sie ein neues, starkes Gefühl! Sie erfahren im Theorieteil viel zum Thema Kaltbaden und bekommen dadurch richtig Lust auf den Praxisteil.
Theorie und 1. Praxisteil 21.9.2024 9.00 - 12.30 Uhr
2. Praxisteil 3.10.2024 18.00 - 19.30 Uhr
3. Praxisteil 17.10.2024 18.00 - 19.30 Uhr
Die Praxisteile sind auch für CHF 30.00 einzeln buchbar. Dies bitte per E-Mail oder Telefon buchen.
| Beginn: | Sa. 21. September 2024, 09:00 |
| Ende: | Do. 17. Oktober 2024, 19:30 |
| Max. Teilnehmer: | 20 |
| Kursnummer: | KGSEIS-2402-W |
| Dauer: | 1x 3.5 Stunden / 2x 1.5 Stunden |
| Leitung: | Martin Rohrer |
| Kosten: | CHF 155.00 |
Erste Hilfe - Refresher
Auf abwechslungsreiche und spielerische Weise erneuern Sie anhand realistisch nachgestellter Szenarien Ihr Wissen um die sichere Anwendung von Erster-Hilfe-Massnahmen bei einem Notfall.
| Beginn: | Do. 19. September 2024, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSERS-2402-N |
| Dauer: | 3 Stunden |
| Leitung: | Benedikt Grüter |
| Kosten: | CHF 80.00 |
Hatha Yoga
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als «Einheit, Verbindung und Harmonie» übersetzt werden.
| Beginn: | Mo. 26. August 2024, 18:15 |
| Ende: | Mo. 17. Februar 2025, 19:30 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSHAT-2402-W |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Jasmin Zihlmann |
| Kosten: | CHF 630.00 |
Hatha Yoga
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als «Einheit, Verbindung und Harmonie» übersetzt werden.
| Beginn: | Mo. 26. August 2024, 19:45 |
| Ende: | Mo. 17. Februar 2025, 21:00 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSHAT-2402-W1 |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Jasmin Zihlmann |
| Kosten: | CHF 630.00 |
Yoga - Deine wertvolle Auszeit im Alltag
Stabilität - Kraft - Beweglichkeit und Leichtigkeit spüren und im Alltag integrieren.
| Beginn: | Di. 27. August 2024, 18:15 |
| Ende: | Di. 18. Februar 2025, 19:30 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSYON-2402-N |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Nicole Schwegler-Illi |
| Kosten: | CHF 630.00 |
Yoga - Deine wertvolle Auszeit im Alltag
Stabilität - Kraft - Beweglichkeit und Leichtigkeit spüren und in den Alltag integrieren.
| Beginn: | Di. 27. August 2024, 19:45 |
| Ende: | Di. 18. Februar 2025, 21:00 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSYON-2402-N |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Nicole Schwegler-Illi |
| Kosten: | CHF 630.00 |
Achtsames Yoga
Achtsames Yoga für die körperliche und mentale Gesundheitsförderung. Die Essenz dieses Kurses ist Selbsterfahrung und Stärkung Ihrer Selbstregulation mit Bewegung, Atmung und Meditation.
| Beginn: | Mi. 28. August 2024, 17:45 |
| Ende: | Mi. 19. Februar 2025, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSAYO-2402-N |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Jennifer Singham |
| Kosten: | CHF 630.00 |
Achtsames Yoga
Achtsames Yoga für die körperliche und mentale Gesundheitsförderung. Die Essenz dieses Kurses ist Selbsterfahrung und Stärkung Ihrer Selbstregulation mit Bewegung, Atmung und Meditation.
| Beginn: | Mi. 28. August 2024, 19:15 |
| Ende: | Mi. 19. Februar 2025, 20:30 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSAYO-2402-N2 |
| Dauer: | 21x 75 Minuten |
| Leitung: | Jennifer Singham |
| Kosten: | CHF 630.00 |
