Naturverbundener Hatha Yoga

In meinen Yogastunden lassen wir uns von der Kraft der Natur und der Weisheit des Ayurveda leiten. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) – bilden dabei die Grundlage unserer Praxis und schenken jeder Lektion ihre eigene Qualität. Mit den wechselnden Jahreszeiten wandeln sich auch die Bedürfnisse von Körper und Geist. Deshalb gestalte ich jede Stunde im Einklang mit den aktuellen Rhythmen der Natur, sodass du die Verbindung zu dir selbst und zur Umwelt immer wieder neu erleben kannst.

Durch achtsames Halten der Asanas, den bewussten Atem und das Einbeziehen von Mudras und der Chakra-Lehre schaffst du Raum, um im eigenen Körper anzukommen. Mein Yoga lädt dich ein, die ureigenen Zyklen zu spüren – mal erdend und kraftvoll, mal fliessend und leicht, manchmal transformierend oder ganz fein und still. So nimmst du die Impulse und die Ruhe, die du auf der Matte findest, auch hinaus in deinen Alltag – als Erinnerung daran, dich selbst immer wieder in deiner inneren und äusseren Natur zu verankern.

Kursdaten:

24.8. / 31.8. / 7.9. / 14.9. / Herbstferien / 12.10. / 19.10. / 26.10./ 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / Weihnachtsferien / 4.1. / 11.1. / 18.1. / 25.1.2027

Naturverbundener Hatha Yoga

In meinen Yogastunden lassen wir uns von der Kraft der Natur und der Weisheit des Ayurveda leiten. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) – bilden dabei die Grundlage unserer Praxis und schenken jeder Lektion ihre eigene Qualität. Mit den wechselnden Jahreszeiten wandeln sich auch die Bedürfnisse von Körper und Geist. Deshalb gestalte ich jede Stunde im Einklang mit den aktuellen Rhythmen der Natur, sodass du die Verbindung zu dir selbst und zur Umwelt immer wieder neu erleben kannst.

Durch achtsames Halten der Asanas, den bewussten Atem und das Einbeziehen von Mudras und der Chakra-Lehre schaffst du Raum, um im eigenen Körper anzukommen. Mein Yoga lädt dich ein, die ureigenen Zyklen zu spüren – mal erdend und kraftvoll, mal fliessend und leicht, manchmal transformierend oder ganz fein und still. So nimmst du die Impulse und die Ruhe, die du auf der Matte findest, auch hinaus in deinen Alltag – als Erinnerung daran, dich selbst immer wieder in deiner inneren und äusseren Natur zu verankern.

Kursdaten:

24.8. / 31.8. / 7.9. / 14.9. / Herbstferien / 12.10. / 19.10. / 26.10./ 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / Weihnachtsferien / 4.1. / 11.1. / 18.1. / 25.1.2027

Reiki lässt sich mit universeller Energie übersetzen. Die Methode bietet Hilfe zur Selbsthilfe und ist leicht zu lernen. In meinem Vortrag spüre ich dem Phänomen Reiki nach? Warum mache ich das Reiki Work-out täglich? Was ist Reiki und wie hilft es mir ganz konkret zufriedener und gesünder zu leben? Wie könnte es dir helfen? Auf diese Fragen gehe ich vertieft ein, teile gerne wissenschaftliche Resultate und erstaunliche Anekdoten. Ich werde natürlich auch gerne alle weiteren Fragen, die du hast, beantworten. Wer Lust hat, dem werde ich im Anschluss die Energie aktivieren und das Work-out zeigen, um die Energie selber spüren zu können.

Mit der chinesischen Meditations- und Bewegungsart zur eigenen Mitte. Für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude.

Kursdaten:

27.8. / 3.9. / 10.9. /17.9. / Herbstferien / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12. / 17.12. / Weihnachtsferien / 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1.2027

Erleben Sie die höchste Form der energetischen Heilung mit der Einweihung in die Reiki-Meisterschaft. Dieser Kurs ist für alle, die ihr Leben auf ein neues Level bringen möchten – mit mehr Klarheit, Energie und innerem Frieden. Ob als Abschluss Ihrer persönlichen Reise oder als Vorbereitung auf den nächsten Schritt zum Reiki- Lehrer (Level 4), dieses Seminar bietet alles, was Sie brauchen. In diesem Kurs werden Sie in das kraftvolle Meistersymbol eingeführt, das Ihre energetischen Fähigkeiten auf die höchste Stufe hebt. Sie lernen fortgeschrittene Techniken der Energiearbeit kennen, um Ihre Selbstheilungskräfte weiter zu stärken. Sie werden neue energetische Erlebnisse haben, die Sie emotional und spirituell weiter wachsen lassen. Sie erlangen ein noch tieferes Verständnis der Reiki-Philosophie und -Praxis. Dieses Seminar ist nicht nur ein Kurs – es ist ein tiefgreifendes Erlebnis voller persönlicher Wahrnehmungen, Einsichten und Erkenntnisse. Sie werden lernen, diese mächtige Energiequelle zu nutzen, um noch mehr Harmonie und Ausgeglichenheit in Ihren Alltag zu bringen. Die praktischen Übungen, intensiven Gespräche und das umfassende Handbuch unterstützen Sie dabei, das Erlernte langfristig zu integrieren.

KURSZIEL Im praktischen Teil lernen Sie Energiezentren gezielt zu aktivieren, werden vertraut mit dem vierten Reiki Symbol und wachsen energetisch weiter Voraussetzung: abgeschlossenes Reiki Level 1 und 2

Daten: Montag 12. und 19. Oktober, 2., 9., 23., und 30. November