Eisbaden
Eisbaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Erfahren Sie die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniessen Sie ein neues, starkes Gefühl! Sie erfahren im Theorieteil viel zum Thema Kaltbaden und bekommen dadurch richtig Lust auf den Praxisteil.
Theorie und 1. Praxisteil 26.10.2025 10.00 - 13.30 Uhr
2. Praxisteil 5.11.2025 18.00 - 19.30 Uhr
3. Praxisteil 19.11.2025 18.00 - 19.30 Uhr
Die Praxisteile sind auch für CHF 30.00 einzeln buchbar. Dies bitte per E-Mail oder Telefon buchen.
| Beginn: | So. 26. Oktober 2025, 10:00 |
| Ende: | Mi. 19. November 2025, 19:30 |
| Max. Teilnehmer: | 15 |
| Kursnummer: | KGSEIS-2502-W |
| Dauer: | 1x 3.5h, 2x 1.5h |
| Leitung: | Martin Rohner |
| Kosten: | CHF 155.00 |
Reiki Lounge
Reiki-Lounge mit Arno
Entspannen, Energie tanken & austauschen
Die Reiki-Lounge ist eine Oase der Ruhe, Begegnung und energetischen Regeneration. Offen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, lädt sie dazu ein, Reiki in einem geschützten, liebevoll geführten Rahmen zu erleben – als Methode zur Entspannung, Heilung und bewussten Entwicklung. Angeleitet von einem erfahrenen Reiki-Meisterlehrer bietet die Lounge sowohl eine Einführung in die Praxis als auch Vertiefung für bereits Praktizierende. Jede Lounge-Einheit folgt einem klaren, wohltuenden Ablauf und gibt Raum für Erfahrung, Stille und Austausch.
Ziele: • Tiefe Entspannung und energetisches Auftanken • Einführung oder Vertiefung der Reiki-Praxis • Persönliches Wachstum durch achtsame Impulse
Ablauf: • Ankommen & Einstimmung • Reiju – Energieaktivierung durch den Leiter • Geführte Selbstbehandlung mit Reiki • Impuls & Raum für Erfahrungsaustausch • Abschluss & Ausblick
Für wen? Menschen, mit oder ohne Reiki-Erfahrung, die sich nach mehr Balance, innerer Ruhe und Verbindung sehnen.
Leitung: Arno Greter, Reiki-Meisterlehrer, energetischer Coach und langjähriger Begleiter in der Persönlichkeitsentwicklung.
Kurstage:
12.9. / 24.10. / 21.11. / 12.12.
| Beginn: | Fr. 12. September 2025, 19:00 |
| Ende: | Fr. 12. Dezember 2025, 20:30 |
| Max. Teilnehmer: | 10 |
| Kursnummer: | KGSLOU-2502-N |
| Dauer: | 4x 90min |
| Leitung: | Arno Greter |
| Kosten: | CHF 100.00 |
Yoga - Deine wertvolle Auszeit im Alltag
Stabilität - Kraft - Beweglichkeit und Leichtigkeit spüren und in den Alltag integrieren.
| Beginn: | Di. 26. August 2025, 18:15 |
| Ende: | Di. 03. Februar 2026, 19:30 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSYOG-2502-D |
| Dauer: | 18x 75min |
| Leitung: | Nicole Schwegler-Illi |
| Kosten: | CHF 540.00 |
Yoga - Deine wertvolle Auszeit im Alltag
Stabilität - Kraft - Beweglichkeit und Leichtigkeit spüren und in den Alltag integrieren.
| Beginn: | Di. 26. August 2025, 19:45 |
| Ende: | Di. 03. Februar 2026, 21:00 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSYOG-2502-D1 |
| Dauer: | 18x 75min |
| Leitung: | Nicole Schwegler-Illi |
| Kosten: | CHF 540.00 |
Achtsames Yoga
Achtsames Yoga für die körperliche und mentale Gesundheitsförderung. Die Essenz dieses Kurses ist Selbsterfahrung und Stärkung Ihrer Selbstregulation mit Bewegung, Atmung und Meditation.
| Beginn: | Mi. 27. August 2025, 17:45 |
| Ende: | Mi. 04. Februar 2026, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSACH-2502-D |
| Dauer: | 19x 75min |
| Leitung: | Jennifer Singham |
| Kosten: | CHF 570.00 |
Achtsames Yoga
Achtsames Yoga für die körperliche und mentale Gesundheitsförderung. Die Essenz dieses Kurses ist Selbsterfahrung und Stärkung Ihrer Selbstregulation mit Bewegung, Atmung und Meditation.
| Beginn: | Mi. 27. August 2025, 19:15 |
| Ende: | Mi. 04. Februar 2026, 21:30 |
| Max. Teilnehmer: | 11 |
| Kursnummer: | KGSACH-2502-D1 |
| Dauer: | 19x 75min |
| Leitung: | Jennifer Singham |
| Kosten: | CHF 570.00 |
Qi Gong
Mit der chinesischen Meditations- und Bewegungsart zur eigenen Mitte. Für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude.
| Beginn: | Do. 28. August 2025, 18:00 |
| Ende: | Do. 05. Februar 2026, 19:15 |
| Max. Teilnehmer: | 10 |
| Kursnummer: | KGSQUI-2502-D |
| Dauer: | 19x 75min |
| Leitung: | Beat Gassmann |
| Kosten: | CHF 475.00 |
