Waldbaden
Erlebe die wohltuende Kraft des Waldes mit Waldbaden (Shinrin Yoku) – dem beliebten Entspannungstrend aus Japan.
Mit Achtsamkeit in die Waldatmosphäre eintauchen (ohne Wasser), schlendern, atmen, auftanken, entschleunigen. Und staunen, was es alles zu entdecken gibt, sei es in der Natur und auch bei sich selbst.
Ich begleite dich liebevoll und sanft in das neue Walderlebnis mit kurzen Anleitungen und therapeutischen Anwendungen. Das Waldbaden – Coaching hat Heilwirkung auf Geist, Körper und Seele. Ein aussergewöhnliches Erlebnis mit diesen Themen:
- Symbolik des Waldes
- Aroma- und Atemtherapie
- Übungen zur Entspannung
- Achtsamkeit, Zweck und Auswirkung
- Heilwirkungen des Waldes
- Therapeutische Anwendungen
| Beginn: | Fr. 04. September 2026, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 10 |
| Kursnummer: | KGSWAL--2602-N |
| Dauer: | 1x 1h |
| Leitung: | Claudia Arni |
| Kosten: | CHF 10.00 |
Waldbaden
| Beginn: | Sa. 04. Juli 2026, 14:30 |
| Max. Teilnehmer: | 10 |
| Kursnummer: | KGSWAL--2601-N |
| Dauer: | 1x 1h |
| Leitung: | Claudia Arni |
| Kosten: | CHF 10.00 |
Die Tragweite des Atmens
Können Sie atmen? – Was für eine Frage! Atmen geht doch ganz von allein. Was kann daran falsch sein?
Nehmen Sie an unserem Kurs teil und erfahren Sie, dass Atmen weitaus mehr ist als bloss Luft rein und Luft raus. Wir erläutern Ihnen, wie und warum bei vielen von uns die Atmung nicht optimal ist und was daraus entstehen kann. Sie erkennen die Wichtigkeit der natürlichen Atmung und ihre eindrückliche und faszinierende Wirkungsweise. Erfahren Sie den grossen Einfluss auf Ihre Gesundheit, sowie auf Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, ganz egal in welchem Alter Sie sind. Sie werden staunen! ...und "natürlich" atmen wollen.
Wir freuen uns auf eine interessante und spannende Zeit mit Ihnen.
| Beginn: | Mo. 12. Oktober 2026, 19:00 |
| Ende: | Mo. 26. Oktober 2026, 20:30 |
| Max. Teilnehmer: | 14 |
| Kursnummer: | KGSATM2602-W |
| Dauer: | 3x 90min |
| Leitung: | Peggy & Stefan Zogg |
| Kosten: | CHF 145.00 |
Facereading im Alltag
Was wäre, wenn Gesichter mehr erzählen, als Worte je könnten? Tauchen Sie ein in die Welt des FaceReadings und lernen Sie Bedürfnisse und Fähigkeiten im Gesicht zu lesen.
Dieser Tageskurs bietet einen spannenden Einblick in die Grundlagen des FaceReadings: Lernen Sie erste Gesichtsmerkmale zu erkennen und besser zu verstehen, was Menschen bewegt, stärkt und ausmacht.
Sie nehmen erste praktische Werkzeuge mit, um Menschen im Alltag besser einschätzen, bewusster wahrnehmen und auf ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
| Beginn: | Sa. 19. September 2026, 09:00 |
| Max. Teilnehmer: | 15 |
| Kursnummer: | KGSFAC-2602_N |
| Dauer: | 1x 6.5h |
| Leitung: | Rebeka Stalder |
| Kosten: | 200.00 |
Vortrag Barfuss
Ein Abend voller wertvoller Tipps, um Fehlstellungen vorzubeugen und die Fussgesundheit zu stärken.
| Beginn: | Do. 17. September 2026, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 15 |
| Kursnummer: | KGSVAR-2602-N |
| Dauer: | 1x 2h |
| Leitung: | Roman Gull |
| Kosten: | CHF 30.00 |
Workshop Barfuss laufen
Lernen Sie wirksame Übungen zur Entspannung, Kräftigung, Mobilität und Stabilität der Füsse kennen. Für mehr Balance, Wohlbefinden und eine starke Basis im Alltag.
| Beginn: | Sa. 17. Oktober 2026, 09:00 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSBAR-2602-N |
| Dauer: | 1x 4h |
| Leitung: | Roman Gull |
| Kosten: | CHF 150.00 |
Yoga - Happy Body, Happy Mind
Deine Oase für wertvolle Zeit mit dir selbst. Nachhaltig stärkende Sequenzen und gezielte Entspannung für Körper und Geist. Achtsame Bewegung, bewusste Atmung, spürbare Ruhe erfahren und mitnehmen.
| Beginn: | Mi. 26. August 2026, 19:15 |
| Ende: | Mi. 27. Januar 2027, 20:30 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSHAP-2602-N1 |
| Dauer: | 17x 75min |
| Leitung: | Irene Isepponi |
| Kosten: | CHF 510.00 |
Yoga - Happy Body, Happy Mind
Deine Oase für wertvolle Zeit mit dir selbst. Nachhaltig stärkende Sequenzen und gezielte Entspannung für Körper und Geist. Achtsame Bewegung, bewusste Atmung, spürbare Ruhe erfahren und mitnehmen.
| Beginn: | Mi. 26. August 2026, 17:45 |
| Ende: | Mi. 27. Januar 2027, 19:00 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSHAP-2602-N |
| Dauer: | 17x 75min |
| Leitung: | Irene Isepponi |
| Kosten: | CHF 510.00 |
Reiki 1 - Anwender und Therapeut
In diesem Seminar aktiviere ich Reiki in deinen Händen. Damit eröffnet sich dir ein lebenslanger Zugang zu einer kraftvollen, harmonisierenden Energiequelle. Du lernst, dich selbst und andere mit Reiki zu unterstützen – auf einfache, alltagstaugliche und zugleich tief wirksame Weise.
Wir üben gemeinsam, tauschen Erfahrungen aus, vertiefen das Verständnis für die Hintergründe – und du erhältst ein klar strukturiertes, liebevoll gestaltetes Handbuch.
Nach dem Seminar hältst du den 1. Reiki-Grad in deinen Händen – und damit den Schlüssel zu mehr Balance, Energie und innerer Ruhe.
| Beginn: | Sa. 17. Oktober 2026, 10:00 |
| Ende: | Sa. 24. Oktober 2026, 15:00 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSRE1-2602-N |
| Dauer: | 2x 5h |
| Leitung: | Arno Greter |
| Kosten: | CHF 220.00 |
Kaltbaden
Stell dir vor, du tauchst ein in (eis-) kaltes Wasser und spürst sofort eine klare Trennung zwischen dir und der Welt. Der erste Kontakt mit dem kalten Wasser ist intensiv und lenkt deine gesamte Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt. Anfangs ist die Kälte spürbar und herausfordernd, doch schnell verlagert sich dein Fokus auf das eigene Erleben. Die Kälte wirkt wie ein Türöffner zur Gegenwärtigkeit, schärft deine Sinne und lädt dich ein, eine neue Ebene der Achtsamkeit zu entdecken.
Theorie in der Kantonsschule Seetal
Praxis im Seebad Baldegg
| Beginn: | Sa. 24. Oktober 2026, 10:15 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |
| Kursnummer: | KGSKAL-2602-N |
| Dauer: | 1x 4h |
| Leitung: | Martin Rohner |
| Kosten: | CHF 100.00 |
